成都养老院收费价格表一暄康养：老年人换季小知识

1.在春季到来以后，老年朋友开心又进入新的一年，但也需要多多注意谨防感冒。

春天气候多变，乍暖还寒，尤其是早春季节，常有寒流侵袭，气候骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始舒张，老年朋友就更是如此了，对寒邪抵御能力有所减弱，因此，老年人也很容易伤风感冒，并由此引发的急性支气管炎、肺炎、哮喘等疾病就比较多。

2.平时大家可以多多注意饮食调养。

春季，老人易上火，小便赤黄、便秘、舌苔发黄等等展现。因肝火上升，致使肺部机能更虚，结核等病菌就容易乘虚而入。因此，春季老人饮食建议多偏清淡，可多吃一些新鲜蔬菜，如春笋、菠菜、荠菜、芹菜、马兰菜等早春蔬菜等等。

另外，睡眠要充足。

春季，老人常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天则昏昏欲睡。这是因为春季气温回升，人体活动量增加。

3.还有就是睡眠的关注了。

年轻人睡眠不足都容易导致精力不够，昏昏欲睡，更何况老年群体了，所以睡眠要充足！

春季，老人常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天则昏昏欲睡。

这是因为春季气温回升，人体活动量增加，消耗大了自然也就需要休息补充精力了。每天科学睡眠，午睡规律，这样您才能收获一个健康愉悦的春天生活。

一暄康养目前在成都市范围内有四家：海洋公园（南门）院、两河公园（西门）院属于一暄康养旗下的高端养老机构，适合有认知能力和行动能力比较好的长者入住安享晚年；一暄天仁院、和煦元是一暄康养旗下的中端平价型、医养一体养老机构，适合长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的长者。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。