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冬季将至天气逐渐变冷，喝汤是一个好的养生方法，尤其是体质较弱的老年人需要常喝汤养生。但不是所有的汤都是能帮助老人养生，成都养老院一暄康养经验分享在此介绍几款养生汤，大家不妨试试看。今天向大家介绍的是莲子百合羹。
材料：
干百合、莲子、鸡蛋、白糖
做法：
1、莲子去芯后和百合一起熬煮；
2、莲子变软烂后放入鸡蛋以及白糖，煮15分钟。
功效：
莲子百合羹滋阴润肺，对部分老人心烦意乱的毛病起到起到宁心安神的效果。
成都养老院一暄康养由专业营养师调配营养餐，每天搭配30种以上食材，让爷爷奶奶们全面地吸收营养，从饮食上为长者健康长寿保驾护航。进一步了解一暄康养，您可咨询4000-181-182（电话接通后拨“1”）。
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