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成都养老院经验分享:冬季老年人的养生汤(七)莲子百合羹

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2018.11.05

冬季将至天气逐渐变冷,喝汤是一个好的养生方法,尤其是体质较弱的老年人需要常喝汤养生。但不是所有的汤都是能帮助老人养生,成都养老院一暄康养经验分享在此介绍几款养生汤,大家不妨试试看。今天向大家介绍的是莲子百合羹。

成都养老院一暄康养经验分享(七)莲子百合羹

材料:

干百合、莲子、鸡蛋、白糖

做法:

1、莲子去芯后和百合一起熬煮;

2、莲子变软烂后放入鸡蛋以及白糖,煮15分钟。

功效:

莲子百合羹滋阴润肺,对部分老人心烦意乱的毛病起到起到宁心安神的效果。

成都养老院一暄康养由专业营养师调配营养餐,每天搭配30种以上食材,让爷爷奶奶们全面地吸收营养,从饮食上为长者健康长寿保驾护航。进一步了解一暄康养,您可咨询4000-181-182(电话接通后拨“1”)。

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