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成都养老院一暄康养分享长寿的秘诀:细嚼慢咽(一)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2018.09.27

健康长寿好像是每个人的追求,无论是秦朝的秦始皇炼丹还是大街小巷卖的的营养素。随着时代的进步,大家不仅仅追求温饱问题,更多的追求健康。当我们的老的时候,就想着怎么长寿。科技的进步,让长寿不再只是梦。一暄康养是一家成都养老院,院内老人平均年龄85岁,最高龄的大王奶奶已经百岁了。如你想更多关于长寿的秘诀,欢迎来一暄康养。

一个人的生命长度在许多方面需要注意,其中在饮食中有长寿的秘诀。那就是细嚼慢咽。

成都养老院经验分享-长寿秘诀:细嚼慢咽-爷爷奶奶聚餐

“当我们正在为生活疲于奔命的时候,生活已离我们而去。”英国歌手约翰列侬的话无疑成为现代人快节奏生活的写照。几天前,《中国青年报》社会调查中心和新浪新闻中心(1707名参与者)进行的一项调查显示,84%的人认为他们生活在“加速时代”,其中71.1%表示,“精神高压是他们生气的主要原因。至于“加速时代”最突出的表现,60.2%的人认为“生活节奏正在加速”,54.7%的人认为“浮躁,没办法踏实下来”。

为此,国内外许多专家呼吁人们冷静下来,享受生活。与此同时,世界各地悄然出现了“缓慢生活”的革命。其中,“第一枪”是一种缓慢的饮食。当“快餐”和“垃圾食品”越来越威胁人类健康时,慢餐逐渐发展成为一种新的“饮食文化”,成为人们长寿的关键。

当你适应细嚼慢咽的时候,我们也会越来越健康。成都养老院一暄康养的爷爷奶奶都是高龄老人,如您想长寿,欢迎您来一暄康养,详情请拨打4000-181-182接通后请拨1,专业的养老顾问会问您解答。

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