欢迎进入成都四星级养老院一暄康养!一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园(南门)院、一暄康养两河公园(西门)院、一暄天仁医养结合示范基地,详情可咨询客服或拨打服务热线4000-181-182。 收藏本站网站地图申请入住留言

一暄康养

专注高龄老人养老服务机构

入住咨询 4000-181-182 028-64131313

带您了解真实的成都好的养老院一暄康养

成都养老院经验分享:如何预防肠胃疾病,调节肠胃健康(四)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2018.12.19

我们前面介绍了一些简单的方法,可是当下我们没有那些大麦茶,没有保暖的衣物的时候,我们能做些什么呢,今天成都养老院一暄康养的小编给大家介绍一些按摩的手法,简单易行,希望大家学起来。

学会按摩腹部和胃部

中医认为,定期对腹部和胃部进行自我按摩有助于改善胃功能。

具体方法是:两只手叠在上腹部,胸骨柄剑突下为中心,顺时针、逆时针方向按揉,每次各30~50次;然后围绕神阙穴(即肚脐)的周围相同方法每次尝试30~50次。此外,按摩两腿足三里(左膝盖骨下3英寸,胫骨外侧凹陷处)50至100次。每天早晚两次。

成都养老院经验分享:如何预防肠胃疾病,调节肠胃健康(四)

随着按摩的坚持,肠胃部会发生反应,或打嗝,或肠鸣,或排气等。这些都是正常的良好生理反应,是胃肠道刺激的结果。

这种简单易行的按摩方法只要我们坚持,对我们肠胃就会有帮助。随时随地都可以做,当然还是要坚持才可以。想要了解成都养老院一暄康养的信息,请拨打4000-181-182,接通请按1。

咨询热线

4000-181-182
首页养老照护养老环境客户见证老人风采入住指南一暄问答走进一暄网站地图

4000-181-182 028-64131313

四川一暄康养健康管理有限公司 版权所有
备案号:蜀ICP备16015728号
百度统计
技术支持:牛商网(股票代码:830770)

邮 箱:289570837@qq.com

公司地址:成都市天府新区天府大道南段2039号(海洋公园内)

手机网站扫一扫 手机网站扫一扫