自立支援指得是不包尿布、不卧床、不约束，协助长辈提升自主生活能力的照护模式，这种照护方式被多数长者喜爱。成都西门养老院一暄康养引进了日本自立自援的养老照顾方式，用真实体验带你了解自立支援的意义。

自立支援给长者带来什么？

当人进入老年后，生活圈子变小、身体机能下降，许多年轻时能轻松做到的事情都变得十分困难，生活失去乐趣，甚至丢失尊严，这样的人生对长者来说只剩难熬。而自立支援望通过恢复长者的独立自主能力，让长辈能维持以往的生活模式，同时降低照顾者的工作量。通过这种方式，增进长者自信心，维护他们的尊严，同时还能延缓失能现象的出现。

自立支援标榜有3不与4要。

三不包括不包尿布、不卧床、不约束。即使长者在日常生活中无法自立，但可以通过复建运动，让长者避免强迫性、约束性的照顾协助，使其生活如往常一样。

四要包括每日要饮水1500cc、要摄取营养1500打卡、运动要充足，排便要正常。老人体内的水分会低于年轻人，所以当水分摄取不足时容易引发脱水症状。摄取充足的水分老人才会有胃口吃饭，有精神运动。

自立支援具体是如何实现的？

以自立支援的角度来说，照护应是一种支持与准备，让被照护者维持原本的生活习惯，鼓励被照护者自立生活。更重要的是，在照护的过程中，要尊重被照护者的想法和意愿，从被照护者的角度理解他，帮助他更有信心地面对衰老问题。因此，照护并不代表取代原本的能力。相反的，即便受伤后身体有所损伤，自立支援依旧能通过照顾，让被照护者自立生活。

在传统的照顾模式下，为了安全第一，遇到老人希望下床活动的情况，会以危险为由拒绝，被老人反驳后便用约束带将老人固定在床上，并且要求老人不要出门、不要自己随意走动。或者，因担心老人来不及去厕所，便替他包上尿布。而自立支援会鼓励长者去做自己想做的事情，长者行动不便，照护者就提供适合的轮椅，让他能够继续出行；右手不便的人，便训练他使用左手。

成都西门养老院一暄康养：自立支援，让被照护者自愿动起来。

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一暄康养目前在成都市范围内有四家：一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院属于一暄康养旗下的高端养老机构，适合有认知能力和行动能力比较好的长者来入住安享晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地、一暄和煦元是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，适合需要长期照护、失能、失智等护理需求大的长者。