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成都青羊区养老院一暄康养介绍预防老人脑萎缩的方法

返回列表 来源: 发布日期: 2019.09.26

老人一旦得了脑萎缩应该如何治疗呢?老人患了脑萎缩是一件非常可怕的事情,如果错过了治疗时机会使病情加重并会发展成老年痴呆。那么,如何预防老人脑萎缩?今日成都青羊区养老院一暄康养经验分享栏目给大家分享一些预防老年人脑萎缩的方法。

1.适度的锻炼尽量避免过度疲劳,适当参加一些可以力所能及的体力劳动或者体育运动,以此来增强体质,并增强机体的抗病的抵抗力,需要有充分的睡眠和休息,每天还可以做一些太极拳或着气功之类的训练,能够促进机体的气血运行,并可以增加脑部的血液循环和血氧供应。

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2.延缓衰老。针对50岁以上的老年人,尤其是有脑萎缩遗传性家族史的病人,有必要的时候在50岁左右可以运用延缓衰老的中药调理,从而可以改善脑细胞衰老的状况。

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3.尽量保持愉快和乐观的心情,避免过度紧张,过度思虑,应该保持清心寡欲,清静内守,恬淡虚无,遇事豁达,精神自持,心胸开阔,不应该斤斤计较,不可以贪心过度,保持着安静平和的心态,尤其是对中老年人,更应保持这样。

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今日成都青羊区养老院一暄康养经验分享栏目给大家分享了3种预防老年人脑萎缩的方法,希望经过一暄康养的介绍给大家带来一定的帮助。如您想了解更多,您可拨打服务热线4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”,我们欢迎您的咨询。

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