怎么做千页豆腐呢？千叶豆腐要怎么做才好吃？需要哪些食材？今天，成都金牛区养老院一暄康养向各位爷爷奶奶解析在家做千叶豆腐的步骤，希望各位爷爷奶奶喜欢，与此同时，祝福各位爷爷奶奶度过一个愉快的冬天。

材料准备：豆腐，红椒，青椒，洋葱，大蒜瓣，玉米油，盐，蚝油。

1.将豆腐块切成片备用，青红椒，洋葱切成块，大蒜切片。

2.炒锅加热，加入适量的玉米油。

3.将大蒜瓣放入锅中炒香。

成都养老院提示各位爷爷奶奶在做菜的时候请勿离开，避免引发火灾，如需要离开，请熄火后离开。

4.加入洋葱和青椒红椒一起翻炒。

5.加入千叶豆腐进行翻炒。

6.加入调味酱翻炒均匀后起锅。

千叶豆腐所含的大豆蛋白可以降低人体的血脂，保护人体的血管细胞，预防心血管等疾病的发生。老年人到一定年龄后会削弱其身体机能，而千叶豆腐中的许多元素正是老年人所缺乏的。因此，成都金牛区养老院一暄康养认为吃一些千叶豆腐对老年人是有好处的。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电 4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。