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成都金牛区养老院为您推荐凉拌菜拍黄瓜

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.11.08

拍黄瓜在夏天是很受欢迎的一道菜,在秋天也是如此,现在很多爷爷奶奶吃的很好,有时候也需要清理一下肠胃,解一下腻,因此,好吃又好做的拍黄瓜成为了首选,下面,成都金牛区养老院一暄康养的小编教爷爷奶奶做凉拌菜拍黄瓜,希望得到各位爷爷奶奶的点赞哦!

成都金牛区养老院为您推荐凉拌菜拍黄瓜图1

食材准备:黄瓜,香菜,蒜,姜,盐,白糖,醋,鸡精,香油,葱

1.把黄瓜洗净,拍打至扁,然后切断,撒上盐,放入盘中备用。在这里,成都养老院一暄康养的小编要告诉爷爷奶奶,一定要先放盐,不然不容易入味哦!

2.洗净葱和香菜,切断后备用。

成都金牛区养老院为您推荐凉拌菜拍黄瓜图2

3.把蒜和姜剁碎,然后撒在黄瓜上,接着,倒入鸡精、香油和醋等调料,最后再放葱和香菜。

成都金牛区养老院一暄康养温馨提示:爷爷奶奶可以根据自己的口味和食量来决定食材的多少。

成都金牛区养老院为您推荐凉拌菜拍黄瓜图3

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园(南门)院、一暄康养两河公园(西门)院、一暄天仁医养结合示范基地。特有的泛“家”文化,为众多高龄长者提供温馨、舒适、安全、快乐的养老生活环境;为失能、半失能、失智、慢病长者提供兼顾生活照料及康养护结合的照护服务,实现一站式生活健康解决方案。进一步了解一暄康养,请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。


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