拔罐是一种常见的中医保健方式，能够帮助人们去处体内的病灶，还能行气活血、消肿止痛。所以很多老年人喜欢拔火罐，但是成都金牛区养老院一暄康养的住养老人都已经高龄，大多气虚、血虚，身体素质较差，拔罐一定要慎重，尤其是70岁以上的老人，需要注意以下几点。

3、拔罐时注意事项：

（1）拔罐时，室内应保持20°以上的温度，不能直吹空调或风扇，最好选在避光向阳处。留罐期间注意盖上毯子，做好保暖措施。

（2）老人拔火罐时，时间不宜太久。成都养老院一暄康养的理疗师告诉我们，这是因为老人耐受度差，一般出痧后就可以了，以10~15分钟为宜。身体较敏感者，待拔罐处皮肤微微发红即可，时间一般为8-10分钟；糖尿病患者皮肤耐受力差，拔罐时间应控制在8分钟以内。

（3）起罐时，不能直上直下拔，正确的方法是左手拿着罐子，右手拇指、食指向下按压罐口皮肤，当罐子的负压消失时，罐子不拔自掉。

（4）拔罐期间理疗师应密切观察患者的反应，时不时询问一下患者是否出现痛、烫或过紧的情况，患者若出现不适如头晕、恶心等也要及时告知理疗师，严重者要立即送院治疗。

4、拔罐后护理

拔罐后的8小时内尽量不要洗澡，当天也不要吹风或吹空调，注意保暖，切忌着凉。避免湿气通过张开的皮肤细胞进入体内引发疾病。

另外康复理疗时还要注意床单被子的卫生，保持房间和床单被子的干燥，以免引起皮肤过敏。

成都金牛区养老院一暄康养院专业照护高龄老人，院内设有专门的诊所和康复理疗室，如果院内长者有什么不适，可以在医生的指导下选择适合自己的治疗方式，保证小病院内诊治，大病及时送往上级医院，让长者舒心，家属省心。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。