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成都金牛区养老院一暄康养推荐4道野菜食谱帮助提高免疫力(5)

返回列表 来源: www.51yxky.com 发布日期: 2020.05.23

老一辈的人,他们经常吃的就是野菜,而到了我们这一辈人,真正吃过野菜的人也是寥寥无几。其实野菜是很有营养价值的,并且医疗效果也是极强的。今天成都金牛区养老院一暄康养经验分享栏目提醒大家虽然野菜营养价值很高,但是我们也要做一些注意事项-认清体质防受寒。

成都养老院一暄康养推荐4道野菜食谱帮助提高免疫力(5)-野菜1

成都养老院一暄康养提醒吃野菜要做到

认清体质防受寒

春季萌生的野菜大多都为绿叶类植物的嫩苗,除了极个别的品种之外,其基本上都具有寒凉的性质,中医认为,绿叶植物中含有大量的维生素,有利于补阴,但是对阳气有所损害,而对于阴虚火旺体质的人,多吃一些野菜,则能够起到滋阴降火的作用,但是对于阳虚怕冷体质的人来说,如果吃野菜过多,则容易造成脾胃虚寒,还会影响身体健康。

成都养老院一暄康养推荐4道野菜食谱帮助提高免疫力(5)-野菜2

今天成都金牛区养老院一暄康养经验分享栏目提醒大家虽然野菜营养价值很高,但是我们也要做一些注意事项——认清体质防受寒。如果你偶尔 也想要换一下口味,或者是想换个花样吃,不妨选择既有营养又美味的野菜吧。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园(南门)院、一暄康养两河公园(西门)院、一暄天仁医养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构,欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年;成都医养结合养老院一暄天仁医养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、医养结合养老机构,对于长期体弱多病、失能、失智等医疗和护理需求大的爷爷奶奶,欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养,请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。

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