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成都好的养老院一暄康养为您推荐5种营养暖身食谱(四)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2018.11.23

在寒冷的天气中,中医养生学告诉我们,应该多吃一些温热补益的食物来养五脏、扶正固本、培育元气,促使体内阳气升发。今天成都好的养老院一暄康养将为您推荐的营养暖身食谱是:虫草乌鸡汤。

成都好的养老院一暄康养为您推荐5种营养暖身食谱(四)-虫草乌鸡汤

准备材料:乌鸡100~200g、冬虫夏草10g、山药30g、葱、姜、蒜适量。

具体做法:

1、将处理干净的乌鸡切成块,生姜切成片,然后将其与冬虫夏草、山药一起放入砂锅中。

2、用大火煮沸后,换小火慢炖直至鸡肉熟透,加入调味料即可。

虫草乌鸡汤具有益气养血、温中散寒的功效,适合阳虚、血虚体质者食用。秋冬季节食用有助于改善因冬季天寒使得面色暗滞的症状。想要了解更多关于成都好的养老院价格的信息您可致电:4000-181-182(电话接通后请拨“1”),我们会安排专业养老顾问为您全程服务。

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