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成都服务好的养老院一暄康养为您介绍不太适合中老年人吃的水果

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.06.03

一提到水果,很多人只知道多吃水果好,却不知道随着身体机能的退化,以及患有一些慢病的中老年有一些水果吃了是对身体不利的。今天成都服务好的养老院一暄康养给大家讲一讲有哪一些水果是不适合老年人吃的。

成都好的养老院一暄康养为您介绍不太适合中老年人吃的水果

老年人由于内脏器官衰老使得各生理功能减弱,如肠蠕动减慢、消化能力差、胃酸过量、胃粘膜萎缩等疾病。因此老年人一次不宜进食大量的水果,一暄推荐爷爷奶奶可采用“ 少食多餐”的饮食方法。

成都服务好的养老院一暄康养为您介绍不太适合中老年人吃的水果-酸性水果

1、经常胃酸的爷爷奶奶,不宜吃李子、山楂、柠檬等较酸的水果。吃这些水果会加重胃酸,从而会导致出现食欲不振、恶心、反酸等现象。

成都服务好的养老院一暄康养为您介绍不太适合中老年人吃的水果-柿子

2、经常大便干燥的,千万不要吃柿子。因为吃多了会加重便秘,经常腹泻的,要少吃香蕉等帮助排便的水果。可适度吃些苹果,因为苹果有收敛的作用。

成都好的养老院一暄康养为您介绍不太适合中老年人吃的水果-椰子西瓜

3、患有心脏病及水肿的爷爷奶奶,不宜吃含水量较多的水果比如西瓜、椰子等,吃了这些水果会增加心脏的负担以及加重水肿。

梨,苹果,香蕉

4、患有糖尿病的,很多人只知道要少吃糖,同时也要避免吃一些含糖量较多的水果比如 梨,苹果,香等,很多人都还不知道其实香蕉的含糖量是很高的。

成都服务好的养老院一暄康养再次提醒您水果虽然好,但也要根据自己的身体情况来选择水果哦,切忌不可随便的吃哦。

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