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: 成都金牛区养老院一暄康养分享食材大百科——冬瓜

冬瓜是很多人都很喜欢吃的一道蔬菜，它的口味清淡、营养丰富，和肉食一起熬汤能够很好的提升汤的鲜味，而且冬瓜还有许多药用价值，是厨房不能缺少的食材。本篇文章就跟着成都金牛区养老院一暄康养一起来了解这个蔬菜…

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: 成都金牛区养老院一暄康养分享食材大百科——菠菜

不知道有没有小伙伴和小编一样认识菠菜是在动画片大力水手中，那个时候看到除了菠菜就力大无穷的水手真的非常神奇。动画片虽然有夸大的成分在，但是菠菜的营养价值确实也很高，本篇文章成都金牛区养老院一暄康养就来…

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: 成都金牛区养老院一暄康养分享食材大百科——白菜

白菜是我们生活中不可缺少的一种蔬菜，白菜以柔嫩的叶球、莲座叶和花茎供人们食用，味道鲜美可口，又营养丰富，素有“菜中之王”的美称，深受广大群众的喜爱。本篇文章跟着成都金牛区养老院一暄康养一起来了解这个蔬…

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: 成都金牛区养老院一暄康养经验分享：疏泄也是养生法（一）

提到养生法，你首先想到的会是各种补品、保健品吧。现在人们都十分重视养生，经常购买各种珍贵食材、药材、保健品来食补、要补。殊不知，我们的身体不只需要“进补”，“疏泄”也是一项重要的养生之道。今天成都金牛…

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: 成都金牛区养老院一暄康养经验分享：疏泄也是养生法（二）

从古至今，养生法都是一个热门话题。提到养生，我们能想到的是合理的作息时间，平衡的营养膳食，保持适量的运动。这些都是专家们总结出的一些经验。而今天成都金牛区养老院一暄康养另辟蹊径，提出了“疏泄”也是养生…

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