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: 成都金牛区养老院一暄康养分享食材大百科——黄豆芽

黄豆芽是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜，它拥有很多的蛋白质和维生素，而且也有研究表明，豆芽里的维生素含量是蔬菜中比较高的一类了，本篇文章成都金牛区养老院一暄康养就带着大家来了解这个蔬菜。

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: 成都金牛区养老院一暄康养分享食材大百科——黄豆

酱油、豆浆、豆腐等黄豆制品在我们的食材中是很常见的，大豆也是大众认可的对人体有很多益处的豆类食品，吃大豆对我们的身心健康是有很多的益处，本篇文章就跟着成都金牛区养老院一暄康养一起去认识认识。

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胡萝卜是一种很好的食物，在日常生活中我们也常常会吃到，但因为胡萝卜独特的口感，有些人并不喜欢吃，其实常吃胡萝卜是可以帮助我们清肝清目，提高我抵抗力的。本篇文章就跟着成都金牛区养老院一暄康养一起去感受胡…

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海带属于碱性食品，也是一种很有营养成分的食材，而且海带的价钱也是十分的便宜，一把干海带可能就十多二十块，但却可以吃很久。成都金牛区养老院一暄康养营养师表示老年人多吃海带是很有好处的，为什么呢？下面就跟…

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: 成都金牛区养老院一暄康养分享食材大百科——大蒜

大蒜可以说是我们生活中必不可少的调味品之一了，一暄康养院内有很多北方的爷爷奶奶，吃面时都会来几瓣蒜，俗话说吃面不吃蒜，香味少一半，本篇文章跟着成都金牛区养老院一暄康养一起来了解大蒜这一食材吧。

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