我们常说的衣食住行泛指穿衣、吃饭、住房、行路等基本的生活需要。可以说，我们每个人都离不开的衣食住行，其实处处皆学问，处处皆养生。本期养生之道我们邀请了成都养老院一暄康养海洋公园（南门）院的百岁老人王奶奶与两河公园（西门）院的曹爷爷，为我们分享他们在衣食住行上的养生心得。

针对于老年人，一旦患病，病情会比较重，往往预后也比较差。那么哪些是老年人常见的疾病呢？在成都市养老院一暄康养的老人又是怎样预防老年疾病的呢？我们也特别邀请了一暄退休老医生张光德爷爷和刘德玉奶奶为我们分享他们的养生心得。