我们的脚掌虽小，但它却被誉为人体的“第二心脏”，说明它的重要性。有很多中医馆和按摩店都有足底按摩这一养生的手段。本篇文章成都金牛区养老院一暄康养就为大家介绍一下足底按摩的好处，看看为什么要足底按摩。

利于慢性病治疗

长期适当地进行脚底按摩，对糖尿病、肾脏病等慢性病的治疗是很有好处的。

加快新陈代谢

脚底按摩还能促进人体内肾上腺素的增多，从而加快人体新陈代谢的速度。女士常按摩足底也可以改善气色。

促进血液循环

脚底分布有很多穴位，经常按摩穴位可以加速体内血液循环，脚部温度也会随按摩变得暖和。成都养老院一暄康养表示冬季手脚冰冷的人，可适当多做做脚底按摩。

提高睡眠质量

按摩脚底可以缓解身体的疲劳，让身体和心理都得到放松，紧张、郁结的情绪得到疏解。不良情绪得到释放，人们心情就会变得愉悦，人更加轻松，睡眠质量也会随之提高。

不过成都金牛区养老院一暄康养提醒脚底按摩只是一种辅助作用，只能起到改善作用，并不是“包治百病”的治疗方法。所以，疾病能通过脚底按摩治疗痊愈，这类话千万不要相信。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。