糖尿病是一种现在比较常见的病症了，也有越来越多的老年人患有糖尿病，使得很多食物都无法入口。那么针对糖尿病除了吃药以外有没有抑制的方法呢？其实是可以通过吃水果来降血糖的。而且有很多水果都具有降血糖的功效。在自己的饮食目录中加入这些的降血糖的水果，是一种非常棒的养生饮食习惯。下面成都青羊区养老院一暄康养继续为大家推荐的是最后四种适合糖尿病老年人吃的水果。

1.柚子

有很多人认为柚子的新鲜果汁中，含有胰岛素样的成分，能够降低血糖，保护心血管，心脏病、糖尿病及高血压肥胖患者较宜经常食用。

2.樱桃

樱桃能够增加胰岛素的分泌，促使血糖下降，具有治疗糖尿病的作用。

3.杨梅

杨梅可以祛痰和止呕，能够治疗糖尿病、胃肠功能失调、痢疾、消信、霍乱吐泻等症。

4.柑橘

柑橘中的维生素B1含量是最高的，且其脂肪含量比较低，富含纤维，能够补充人体每日所需的维生素。新鲜柑橘的果肉中含有大量丰富的维生素C，维生素C可以提高机体的免疫力，同时柑橘还具有降低患糖尿病、心血管疾病、肥胖症的几率。早期通过对动物研究发现，柑橘的提取物能够延缓葡萄糖的吸收，同时还可以抑制葡萄糖在小肠和肝脏内的移动。一项来自于动物试验和初步人体试验的研究表明，每天摄入来源于柑橘的黄酮及柠檬苦素类似物可以降低患糖尿病的风险。

其实很多患有糖尿病的老年人经常说的就是“我这个不能吃，那个也不能吃”，搞得自己很痛苦，其实有很多水果我们的老年朋友都是可以吃的，不仅没有坏处，还可以降低血糖的含量。今日成都青羊区养老院一暄康养给大家分享的适合糖尿病老人吃的最后四种的水果，希望对您有一定的帮助，一暄康养近期会推 荐其他糖尿病老人可以吃的食物，您可拨打4000-181-182，我们竭诚为您服务。