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一暄康养-几天不排便是便秘

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.03.29

如果每天按时排便就可以及时清除体内的毒素,体内没有囤积毒素,就不易导致肥胖,不易长痘。经常有人会问,几天不排便就属于便秘?青羊区养老院附近的一暄康养认为,每个人的排便习惯不一样,排便天数也不一样,只要是有规律,以及排便时顺畅不痛苦就不是便秘。

青羊区养老院经验分享-一暄康养-几天不排便是便秘-便秘2_副本

一般情况正常人摄入食物,经过消化与吸收到形成粪便排出体外大约需要24~48小时,如果超过48小时就可视为便秘。但食物成分不同,每个人的饮食及排便习惯不同,间隔时间就有很大差异。一般情况每天一次,起床后或着早饭后。有的人习惯2到3天排便一次,有的人4到5天甚至更长时间排便一次,但是排便不困难,排便后有舒适愉快的感觉。因此,不能只按排便次数来确定是不是便秘,应按每个人的排便习惯来确定。只要排出通畅、无痛苦,就不能算是便秘。

便秘是指排便不顺畅的状态,包括粪便干燥排出不顺畅和粪便不干也很难排出两种情况。当排便间隔较长,有大便干燥硬结,且排便困难,排便后有不适感、腹部胀满、肛门坠胀、疼痛、食欲不振、头昏乏力等痛苦症状时,才能称为便秘。排便如果有上述痛苦症状,即使粪便不干,每日排便一次或着数次,也称为便秘。

青羊区养老院经验分享-一暄康养-几天不排便是便秘-便秘1_副本

现代便秘一般表现为:大便量少、硬、排出困难,伴随一些特殊症状,如长时间用力排便、排便不尽感、直肠胀感,甚至需用手帮助排便,7天内排便少于2次、长期无便意等。

现在的年轻人由于生活压力和作息不规律导致便秘问题,据统计大约有一半的人都感受过便秘痛苦。什么样的情况才算得上便秘?判断是否便秘也因人而异,有人一周排便一次,但排便顺畅不痛苦,这也不是便秘,专家建议,要养成良好的排便习惯。

良好的排便习惯对每个人的身体健康状况都很重要,青羊区养老院一暄康养小编今日给大家普及了一些便秘的判断方法,希望对大家有一定的帮助。详情请拨打 4000-181-182,接通请按1,我们将竭诚为您服务。

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