现代都市人的胃痛是经常发生的，很多人则因为繁忙的工作和学习，造成饮食不规律，导致了胃病的反复。今日成都金牛养老院一暄康养带您了解胃痛难受吃什么好胃痛的5个原因。

1、生活压力大

很多人都知道压力是造成胃痛的一大祸首。那么如何排解压力大这种现象呢，其实我们可以学习一些松弛身心的方法,这样就可以让体内失去平衡的化学作用,再度的恢复平衡,这样就可以有效的缓解胃疼了。

2、嗜烟酒等刺激性食物

烟酒等一些刺激性食物,非常容易造成胃粘膜的损伤,这也是会导致胃疼的原因之一。

3、暴饮暴食

当胃内的食物过多时,胃酸就会被迫进入到食道。胃内的食物愈多,被挤入食道的胃酸也就愈多。胃痛的原因有许多,但是对那些偶尔患有胃痛的人,多半则是因为吃太多且吃太快造成的。

4、饮食无规律

如果经常饮食不能够定时定量，出现常暴饮饱食等现象的话,这不仅会加重胃部的负担,严重的话还可能造成胃痛。成都养老院一暄康养建议大家适量饮食，切勿暴饮暴食。

5、不注意卫生

如果出现不注意家庭卫生、个人卫生或者饮食卫生等问题都可能会得使患者受到细菌的感染从而引发胃痛。

当出现胃痛的时候，就可以根据成都金牛养老院一暄康养今日分享，来找一下造成自己胃痛的原因是什么，这样才可以对症下药，趁早解决。

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