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适合中老年降血压的六款养生茶饮,你可别再喝错了(上)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.03.25

相信许多朋友都和小编一样在春节期间每天都是大鱼大肉,对于我们来说姑且难以消受,更别说身体各项机能都有所下降的老人。俗话说平安健康就是福,所以即使春节欢聚多么开心也不能忘了健康。今天成都养老院一暄康养就将通过两篇文章来为大家介绍6款对中老年人降血压有很好效果的茶饮。

桑寄生茶

中医认为中草药桑寄生为补肾补血要剂,且中医临床实验表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有很好的辅助疗效。

桑寄生茶的制作方法:取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,毎天早晚各一次。

适合中老年降血压的六款养生茶饮,你可别再喝错了(上)-桑寄生茶

首乌茶

首乌具有降血脂,减少血栓形成的功效,尤其是血脂增高者,经常饮用首乌茶会有十分明显的疗效。

首乌茶的制作方法:取制首乌20-30克,加水煎煮30分钟后,待其温凉后当茶饮用,每天一剂即可。

成都养老院经验分享适合中老年降血压的六款养生茶饮,你可别再喝错了(上)-首乌茶

荷叶茶

中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有清热解暑、扩张血管以及降血压的功效,同时,荷叶还是减肥去脂的良药。

荷叶茶治疗高血压的饮用方法:将半张鲜荷叶洗净切碎,与适量清水一同煮沸,放凉后代茶饮用。

适合中老年降血压的六款养生茶饮,你可别再喝错了(上)-荷叶茶

高血压现今已是极其常见的老年慢性病了,爷爷奶奶们在日常生活中只要注意饮食,多锻炼,喝喝养生茶,控制血压并不是很难的事,就让成都养老院一暄康养与您一起努力吧。

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