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青羊区附近高端养老院一暄康养教你春季防过敏的5个小妙招(下)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.03.03

又到一年春暖花开时,大家都欢心的迎接春天的到来,不过对于有些过敏体质的人来说,春天显得格外难捱,因为漫天的花粉及粉尘会让他们出现打喷嚏或皮肤瘙痒等症状。所以我们应该更加注意避免在日常生活中接触过敏原,青羊区附近的高端养老院一暄康养提醒我们春季避免过敏要注意这些事项:

4、保持良好的心情

精神压力往往是过敏的诱因之一。当压力高时,组织胺的释放会增加,而组织胺是引起过敏的主要物质,所以尽量保持愉快和乐观的心情。

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5、选择合适的运动时间

花和树在日出后开始释放花粉,空气中的花粉浓度在中午和下午达到最高值,因此在这两个时间段内尽量避免外出运动。最好选择傍晚或晚上跑步。

6、外出时采取保护措施

随着空气质量的变差,现在很多人外出时会选择佩戴口罩,这样不仅花粉这些大颗粒的过敏原,还能防止吸入PM2.5等有害物质,对于有呼吸道疾病的各类人群是不错的选择。当然如果只是为了防止吸入花粉,一般市面上的医用口罩即可。

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青羊区附近的高端养老院一暄康养南门店位于海昌极地海洋公园内,西门店位于金牛区及青羊区交界处两河公园地面,均选址在公园内,一年四季景色宜人,不过对于春季恼人的花粉等过敏原,院内的长者完全不用担心,因为我们拥有中央空调及新风系统,房间内每天打扫、消毒。

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