随着天气逐渐转凉，秋季到来，越来越多的人选择在周末带上老人去泡泡温泉。成都金牛区养老院一暄康养医生表示泡温泉是相当不错的一种养生方式，本篇文章我们就来给大家分析分析为什么泡温泉是一种很好的养生方式。

天然的温泉中富含许多对人体有益的矿物质，当我们浸泡在温泉中，这些矿物质就会透过皮肤进入体内，从而达到促进血液循环、加速新陈代谢的作用。到了秋冬季节拉上父母去泡温泉，是一种很好的孝敬模式。而且老年人经常泡温泉不仅可以缓解身体疲劳，还可以改善心血管疾病、舒筋活络、治疗皮肤杂症等。

据成都养老院一暄康养了解，我国大多数中老年人都患有胃炎、关节炎、支气管炎等慢性疾病，而泡温泉可以很好的环节和调理这些慢性疾病。泡温泉最后选择天然的温泉，因为只有天然的温泉水里才会有各种各样对人体有益的矿物质，人工的温泉说白了只是一个大浴池，养生效果自然没有天然的效果好。

泡温泉可以有效缓解疼痛，增强关节活动度和血液循环。温泉水可以通过水的浮力、静水压力和温度等物理作用来减轻人体脚部的受重，提供肌肉支撑来有效降低肌肉紧张，从而对肌肉和关节疼痛及精神压力紧张都有一定的舒缓作用。

泡温泉对于纾解情绪压力也有很好的效果。情绪压力一少，就能改善失眠，提高睡眠质量，经常被失眠所困扰的人不妨试试泡温泉来好好放松一下身心。我们在泡温泉的时候，温泉水可以在我们的皮肤表面形成一层温泉离子屏障，这层屏障可以减缓体表热量散失，有促进身体保暖和御寒的效果。

眼看国庆小长假要到来了，2020年上半年全国人民都经历太多，下半年正是好好享受的时候。在这个秋冬季节，最好的旅游方式肯定会有泡温泉，对于不能剧烈活动的老年人，泡温泉更是他们的非常喜欢的一个项目。不过老年人泡温泉也有很多需要注意的地方，下篇文章成都金牛区养老院一暄康养将为您介绍哪些老人不能泡温泉。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等医疗和护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。