“健康要加油，饮食要减油”是今年全民健康生活方式宣传月的主题，为了更好的推广和倡导健康生活方式，落实健康中国-合理膳食行动，成都健康养老院认为老人营养健康尤其需要每个家庭、每个人都积极参与。那么如何做好老人合理膳食，将营养知识落实到生活中？合理饮食从每个家庭开始。您应使用原味蒸煮，烹饪和炖等健康饮食方法来多种多样化，清淡，平衡膳食以实现家庭生活实践，为全家打下良好基础。

其次重视个人和家庭日常膳食管理，将各种各样的食物清淡均衡营养实施到家庭生活实践中享受营养与美味，为全家打下良好的基础。倡导餐桌文明，使用公勺和筷子。每个人和家庭都必须积极树立文明，健康，理性和绿色的消费理念，培养并形成按需购买，小份量准备食物以及不浪费食品的好习惯。

成都健康养老院倡导让我们积极行动，使合理饮食，健康烹饪和一天吃三餐成为新食尚，让每个家庭都能获得营养。

如果家中有老人需要进入养老院健康养生的，或者想了解更多关于老人健康方面知识的，欢迎大家致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”会持续更新关于养老养生健康类的科普小知识哦。

一暄康养目前在成都市范围内有三家：一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院属于一暄康养旗下的高端养老机构，适合有认知能力和行动能力比较好的长者来入住安享晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，适合需要长期照护、失能、失智等护理需求大的长者。