黑豆不仅能促消化、防便秘，还有抗衰老、美容养颜的作用，所以爱美的女士可以多吃点黑豆制品。在上篇文章中成都养老院一暄康养介绍了首乌黑豆牛肉汤，在本篇文章中我们要为您介绍是食谱是：盐水黑豆，让我们来看看这道菜又有怎样的养生疗效吧。

盐水黑豆的配料：黑豆60克，盐适量。 

制法：把黑豆洗干净，放入锅中加水，用大火烧沸，然后改用小火煮到黑豆熟烂，加精盐就可以了。 药用：每天早上、晚上吃。 

描述：滋阴补肾，活血化瘀；对更年期综合症，骨质疏松症，慢性前列腺炎，关节炎，糖尿病，高血压病，腰腿痛，动脉硬化症，均有疗效。

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