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黑豆养生食谱——盐水黑豆

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.01.18

黑豆不仅能促消化、防便秘,还有抗衰老、美容养颜的作用,所以爱美的女士可以多吃点黑豆制品。在上篇文章中成都养老院一暄康养介绍了首乌黑豆牛肉汤,在本篇文章中我们要为您介绍是食谱是:盐水黑豆,让我们来看看这道菜又有怎样的养生疗效吧。

成都养老院经验分享:黑豆养生食谱——盐水黑豆

盐水黑豆的配料:黑豆60克,盐适量。 

制法:把黑豆洗干净,放入锅中加水,用大火烧沸,然后改用小火煮到黑豆熟烂,加精盐就可以了。 药用:每天早上、晚上吃。 

描述:滋阴补肾,活血化瘀;对更年期综合症,骨质疏松症,慢性前列腺炎,关节炎,糖尿病,高血压病,腰腿痛,动脉硬化症,均有疗效。

今日份的养生知识你有get到吗?明天成都养老院一暄康养将继续为爱好美食和养生的您介绍黑豆的养生食谱。更多养生小知识您也可关注“一暄康养”公众号或拨打热线:4000-181-182(电话接通后请拨“1”)。 

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