人到老年，谈病色变。然而，有些疾病并没那么可怕，不仅容易康复，而且还能给身体排毒！下面就让成都青羊区附近的高端养老机构 一暄康养为您介绍一下这些常见疾病及注意事项吧！

1、呕吐

它也是身体的一种防御性反射，以排出对人体有害的物质，减少吸收。如果此时服药止呕，有害物质将被保留在体内并危害健康。如果是简单的呕吐，应补充水，以避免水和电解质的不平衡。如果您伴有肠胃不适，您应该在多喝水的同时按摩胃部和腹部。呕吐后不要急于吃东西，可以做一点运动，让身体伸展再吃。如果反复呕吐并伴有腹痛、发烧等症状，请及时就医。

2、发烧

一旦体温超过37摄氏度，就属于发烧。医学研究证实，免疫细胞的抗争能力会随着体温的升高而增加，而高体温也会降低血液中铁离子的浓度，导致微量铁离子的供应不足以促进病原体的生长，从而抑制病原体的发展。这才是病愈的主要因素，药物只是外援。

因此，如果您一出现轻微发烧症状就服用退热药，可能会加重病情。当体温不超过38摄氏度，并且精神和食欲不受影响时，可以将冰敷在额头上以缓解不适，多喝水，适量补充维生素和矿物质，并吃一些营养丰富的清淡餐饮。如果体温高于38.5摄氏度，或者持续低热不退，或伴有皮疹、关节疼痛甚至剧烈头痛、痉挛症状，应立即就医。

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