随着认知障碍相关症状的普及，很多朋友看到家里老人常常发呆、刚做过的事就忘记等行为会立马敲响警钟，没错，这些都是认知障碍的症状。那么成都康养结合养老院一暄康养今天带大家一起来看看怎样有效预防。

今天一暄要讲的是“回忆疗法”。自上世纪六十年代被美国精神科医生提出以来，其对认知功能的效果便不断获得医学界的认可，除了欧美国家，日本介护也引入了回忆疗法。由此可见，回忆疗法对于预防认知障碍可行有效。很多专业介护机构使用此方法锻炼老人的认知功能外，家属在家也可以灵活运用。

回忆疗法的运用不需要特殊的专业训练，闲暇之时通过和老人闲聊即可。可以把老人感兴趣的方面作为切入点，比如从什么时候喜欢上下棋的、为什么喜欢下棋呢，让老人自己回忆慢慢道来。老人在讲述的过程中不要打断，要当一个忠实的听众，让老人觉得你已经投入其中，如点头肯定、追问等，这样也能增加老人的兴致。

另外话题不要太大，老人不容易回答，可以带上具体人生阶段提问，如小时候喜欢玩的游戏、第一份工作是什么、小时候好的朋友是谁等问题，老人根据具体的提示更能轻松地提及。

需要注意的是，老人叙述时如果与事实不符不要更正，回忆疗法主要是对老人进行认知功能的锻炼，重要的是这个过程，而不是记忆的准确度。当老人提及到不太美好的回忆时，要及时转移话题，不要让老人陷入到不好的情绪。

成都康养结合养老院一暄康养认为，回忆疗法的效果不仅能锻炼认知能力，预防认知症的进一步恶化，还能让老人多回忆美好的往事，使心态平和，所以家属要多抽时间陪老人聊天噢。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地、一暄和煦元。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地与和煦元是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁、和煦元养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。