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成都养老院一暄康养教您做糖醋带鱼

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2020.01.01

带鱼主要分布于西太平洋和印度洋,主要以毛虾和乌贼为食,在中国的南海、东海和黄海均有分布,它和乌贼、小黄鱼、大黄鱼并称我国的四大海产。带鱼的游泳能力较差,白天在海水中层,晚上藏在海底,还有成群结队的特性,每年春天是捕捞季节,冬至时它将潜回海底。今天,成都金牛区养老院教您做美味的糖醋带鱼。

成都养老院一暄康养教您做糖醋带鱼图1

材料准备:带鱼,盐,糖,番茄酱,老抽,葱,姜,陈醋,料酒。

1.把带鱼切段

2.加入盐,姜,料酒,葱,把带鱼腌制半小时。

3.用热油炸至两面金黄后捞出

成都养老院一暄康养教各位爷爷奶奶一个小秘诀,把带鱼倒入热油中的时候开大火,然后慢慢转小火。

成都养老院一暄康养教您做糖醋带鱼图2

4.在热油锅中倒入番茄酱,糖,陈醋,老抽,盐等搅拌均匀。

5.放入炸好的带鱼翻炒均匀即可。一道好吃的糖醋带鱼就做好了,用来下饭是十分合适的。

带鱼适合体虚之人如头晕、气短、乏力、营养不良者食用,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。所以,胃口不佳的人,可以考虑在夏天多吃些带鱼。成都金牛区养老院一暄康养了解到,老人常吃带鱼,可延缓大脑萎缩,预防老年痴呆症,儿童常屹带鱼,有助于提启高智力。

成都养老院一暄康养教您做糖醋带鱼图3

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园(南门)院、一暄康养两河公园(西门)院、一暄天仁医养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构,欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年;一暄天仁医养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、医养结合养老机构,对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶,欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养,请致电 4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。

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