成都养老院一暄康养 是成都一家中高端养老院，致力于为更多高龄自理、失能、半失能老人提供专业化精细化服务。我们的服务宗旨是给老人们一个幸福晚年。每天吃好喝好玩好，天天都开心快乐。

夏天到了，成都养老院一暄康养针对炎热的夏天有自己的饮食小秘密跟大家分享：每到夏季，老年人容易出现食欲不振的情况，因此，调整好老年人的膳食结构，使他们吃好喝好，保证充足的营养供给，安度夏天，很有必要。

成都养老院一暄康养膳食部的李师傅根据老年人的生理和胃肠功能特点，夏季老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡；二是选择一些易消化吸收的食物；三是注意饮食卫生。

主食：一般以米饭和面食为主。早晚可喝点清淡爽口、容易消化的牛奶、豆浆、绿豆粥等。但甘温滞气的糯米、土豆和红薯等不宜多吃。

肉食：可选择滋阴补气、营养丰富的肉食。如瘦猪肉、牛肉、甲鱼、鲫鱼、黑鱼、泥鳅和鸭子等。而那些食性偏温的羊肉、鸡肉、鲤鱼、肥肉等，夏天最好不吃。

蔬菜：应选择清淡而富有营养，又能消暑益气的蔬菜。如豆芽、豆腐、磨菇、木耳、海带、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜。而性味辛温、苦寒的蔬菜，如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。

水果：西瓜、香瓜和梨等可常吃，但李子、杏子等不宜多吃。

为了保证老人每天摄入30种以上健康食材，我们的李师傅每天换着花样给爷爷奶奶们做着吃，既健康又营养。

一暄康养是一家成都养老院，我们的服务是如何让爷爷奶奶快乐健康，如您想了解更多关于一暄康养的健康小常识，请拨打我们的服务热线4000-181-182，我们竭诚为您服务。