生活中有很多人都被口臭的问题所困扰，因口臭而不敢跟别人讲话，不敢跟亲密的人接触。如果想要摆脱它就得先弄清楚口臭到底是怎么一回事，是什么原因导致的呢。今日成都养老院一暄康养经验分享栏目给大家分享吃哪些食物可以缓解口臭。

成都金牛区养老院一暄康养推荐有助除口臭食物：

1、喝茶

美国的犹他大学研究证明，绿茶和红茶具有杀灭引发口气的口腔细菌的功效。但是要注意，有些人喝红茶喜欢加一点糖，然而糖分会削弱茶多酚的杀菌效果。花草茶也具有除臭效果，可以常用其漱口即可。

2、嚼西芹

如果药物不宜的话，则不妨饭后嚼一嚼西芹，也可以有效的去除口腔异味。

3、苜蓿芽菜

苜蓿芽菜是一种凉拌菜的主要成分，其有助于清洁牙齿，清新口气。

日常生活中出现口臭这种情况，真的是非常的尴尬。有些时候我们自己并不知道，而是身边的朋友或亲人告知的，这种情况搞得都不好意思开口讲话跟大家讲话了。今日成都养老院一暄康养经验分享栏目给大家介绍的就是吃三种食物可以缓解口臭的状况，希望能够帮到您。

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