成都养老院一暄康养提醒您：进入夏季，会出现一些老年人常见的易发疾病。其中，中暑就是老年人夏季常见易发病之一，在此为您带来成都养老院一暄康养的经验分享，按摩天柱穴。

操作方法：将大拇指贴住颈部斜方肌外侧缘入发际处（天柱穴所在位置），然后头部慢慢后仰，利用头部的重量，压迫拇指，以此按摩天柱穴。根据成都养老院的经验，低龄老人体温调节功能虽有减退，但仍能适应外界环境变化；高龄老人适应外界环境变化的能力就较差了。由于体温调节功能不良，特别是高龄老人在夏季较易中暑。按摩该穴位能很好地预防中暑，同时还能改善头晕、耳鸣等症状。

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