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冬季将至天气逐渐变冷，喝汤是一个好的养生方法，尤其是体质较弱的老年人需要常喝汤养生。但不是所有的汤都是能帮助老人养生，成都养老院一暄康养经验分享在此介绍几款养生汤，大家不妨试试看。今天向大家介绍的是阿胶鸡汤。
材料：
老母鸡肉、山东阿胶、红枣、枸杞
做法：
1、把山东阿胶捏碎，老母鸡肉切块；
2、将所有食材一起放入瓦罐之中，然后隔水炖煮2.5小时。
功效：
次汤女性的保健功效是很大的，有补血养颜作用，在女性月经结束之后服用。对于咳嗽、咽喉肿痛等具有很好的治疗效果。
成都养老院一暄康养由专业营养师调配营养餐，每天搭配30种以上食材，让爷爷奶奶们全面地吸收营养，从饮食上为长者健康长寿保驾护航。进一步了解一暄康养，您可咨询4000-181-182（电话接通后拨“1”）。
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