欢迎进入成都四星级养老院一暄康养!一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园(南门)院、一暄康养两河公园(西门)院、一暄天仁医养结合示范基地,详情可咨询客服或拨打服务热线4000-181-182。 收藏本站网站地图申请入住留言

一暄康养

专注高龄老人养老服务机构

入住咨询 4000-181-182 028-64131313

带您了解真实的成都好的养老院一暄康养

成都青羊区养老院一暄康养介绍老年人的饮食禁忌

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.10.02

现在有很多老年人都想各种各样的方法补充营养。虽然老年人的饮食习惯和要求会随着年纪的增长而发生一些变化,但是老年人的饮食中是有很多禁忌的,不能乱吃东西。今日成都青羊区养老院一暄康养给大家分享一些老年人的饮食禁忌。

1.宜素少荤

很多医学研究证明,多种老年病与嗜食荤腻有直接关系。老年人一般都是喜静少动,这样热能消耗也会较少,如果过多的摄取荤食或着经常暴饮暴食的话,既会加重胃肠的负担,还容易导致肥胖,还会诱发多种疾病。因此,老年人的食谱应该以素为主。

成都青羊区养老院-一暄康养介绍老年人的饮食禁忌-暴饮暴食2

2.宜温忌冷

老年人多是虚寒之体,温食可以暖胃养身。平日里应该少吃冷食,更加禁忌生食。即使是在盛夏伏暑时期,过多的食用冷饮也会对老年人的身体健康有一定的危害。

3.宜少忌多

老年人的食物应该依据少而精和少吃多餐的原则。如果把胃填得太满,则是老年人饮食生活中的大忌,长此以往,也是不利健康。

成都青羊区养老院-一暄康养介绍老年人的饮食禁忌-素食1-封面

4.宜鲜忌陈

新鲜的食品营养比较丰富,而且易于消化吸收。老年人的食物秉持着随购随食为好,尤其是到了夏季,以免造成肠胃受累,引起某些疾病的发生。

5.宜淡忌咸

过甜、过咸、过辣的口味对老年人都是不适宜的,患有高血压和心肾疾病的老年人,口味更加适宜清淡。

成都青羊区养老院-一暄康养介绍老年人的饮食禁忌-新鲜食物3

随着年龄的增长,人体的抵抗力也相应下降,这时候老年人需要大量的营养物质来补充身体所需的营养,但是在补充营养的时候有很多需要注意的。今日成都青羊区养老院一暄康养给大家介绍了几种老年人的饮食禁忌,近期一暄康养会持续为大家分享一些关于老年人健康饮食问题,如果你想要进一步了解成都养老院一暄康养的详细信息,您可拨打服务热线4000-181-182 或关注微信公众号“一暄康养”,我们欢迎您的咨询。


咨询热线

4000-181-182
首页养老照护养老环境客户见证老人风采入住指南一暄问答走进一暄网站地图

4000-181-182 028-64131313

四川一暄康养健康管理有限公司 版权所有
备案号:蜀ICP备16015728号
百度统计
技术支持:牛商网(股票代码:830770)

邮 箱:289570837@qq.com

公司地址:成都市天府新区天府大道南段2039号(海洋公园内)

手机网站扫一扫 手机网站扫一扫