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成都排名前十的养老院一暄康养:不要因为年老而停止玩耍

返回列表 来源: 发布日期: 2021.12.01

我们不是因为变老才停止玩耍,而是因为不再玩耍才变老。成都排名前十的养老院一暄康养认为只有一种秘诀让人青春永驻,那就是让自己保持快乐,最简单的方式就是玩耍。

成都排名前十的养老院一暄康养:不要因为年老而停止玩耍

玩耍对于生命的任何阶段来说都是极其重要的,它可以让我们的大脑处于活跃状态,帮助我们释放压力,保持乐观的心态,更好地面对生活。生命是一段漫长的旅程,中老年人更应该在平凡的日子里找到自己的爱好,让生活变得更加充实,将晚年生活变得更加快乐。怎么让玩耍变得有趣,我们可以从自己的兴趣爱好开始挖掘。

唱歌,愉快心情。唱歌可以使人心情愉悦,改善人的心情,缓解人的压力,从而有利于身心健康。如果一个人的爱好是唱歌,那么唱歌时他一定会感到快乐。如果唱歌本身不是一个人的爱好,那么通过唱歌,也可以缓解烦躁的情绪,在喜欢的旋律中将烦恼抛掷脑后,释放压力,心情愉悦。人的心情与健康关系很大,当心情好时,健康自然也就来了。

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跳舞,忘记烦恼。跳舞是一项很好的有氧运动,无论对于成年人、儿童和老年人,跳舞都是一种很好的锻炼方式。跳舞能够增强人体的肺活量,增强心肺功能。跳舞可以提高身体的柔韧性,舒展各个部位身体关节。跳舞还能够舒筋活络,锻炼手眼协调,起到活化脑细胞的作用功效。

书法,修身养性。学书法能使人变“静”,培养人的专心、细心、耐心和毅力等优秀品质,从而提高人的整体素质。常言道:“宁静致远,静能生智”。当一个人的心灵处于宁静状态时,其思维质量和办事效率是最高的;反之则心浮气躁、思绪混乱或语无伦次。现在的社会生活节奏变快,但人心普遍浮躁、做事马虎、缺少耐心和毅力等。通过书法,可以让浮躁的心静下来。

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手工,调动身心。剪纸、折纸、拼贴画、DIY小物件都是非常简单的手工,能够在日常生活中找到材料。通过做手工方式,可以提高长者的耐心,让他们沉浸在手工的乐趣中,发挥自己的想象力和创造力。做手工不但能打发空闲时间,还能使长者心情愉悦,完成的成品更能增长长者信心,有益于身心发展。

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成都排名前十的养老院一暄康养回忆,英国哲学家罗素曾说过:“强烈的爱好使我免于衰老”,保持年轻的心态,不管多少岁。

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一暄康养目前在成都市范围内有四家:一暄康养海洋公园(南门)院、一暄康养两河公园(西门)院属于一暄康养旗下的高端养老机构,适合有认知能力和行动能力比较好的长者来入住安享晚年;成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地、一暄和煦元是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构,适合需要长期照护、失能、失智等护理需求大的长者。

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