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夏季生活,尤其是成都的夏季生活,怎么少的了茶呢,但是各位成都金牛区养老院一暄康养的爷爷奶奶们,你们选对茶了吗?我们都知道夏季燥热,但是有一款既养生又适合夏天的茶推荐给你们,祝你们身体健康。今天,小编为大家推荐一道养生茶。菊花枸杞茶口感酸甜清香,经常饮用可促进消化、清热降火。
《本草纲目》记载菊花“味甘,性寒”,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理学表明,菊花含有丰富的维生素A,是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶可以使人头脑清醒,拥有明亮的眼睛,特别是对于肝火、眼睛过度干燥引起的眼睛有很好的效果,特别是老年人容易眼睛干涩,多喝菊花茶是有益的。绿茶中含有的维生素C、维生素E,尤其是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,能消除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射作用,增强人体的免疫力。
枸杞,“补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜很适合秋日进补。”现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
菊花枸杞茶的作用是治疗风热感冒,头痛眩晕,是中国传统茶饮,可以清肝明目,对于爷爷奶奶眼睛不适的症状有明显的改善,对于夏季容易感冒的爷爷奶奶们是一个不错的选择。
温馨提示:
枸杞适合抵抗力差,体质虚弱的人食用
脾胃虚寒的人尽量少喝菊花茶,容易导致胃部反酸。
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