夏季生活，尤其是成都的夏季生活，怎么少的了茶呢，但是各位成都金牛区养老院一暄康养的爷爷奶奶们，你们选对茶了吗？我们都知道夏季燥热，但是有一款既养生又适合夏天的茶推荐给你们，祝你们身体健康。今天，小编为大家推荐一道养生茶。菊花枸杞茶口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火。

《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒”，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理学表明，菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶可以使人头脑清醒，拥有明亮的眼睛，特别是对于肝火、眼睛过度干燥引起的眼睛有很好的效果，特别是老年人容易眼睛干涩，多喝菊花茶是有益的。绿茶中含有的维生素C、维生素E，尤其是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，能消除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射作用，增强人体的免疫力。

枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。”现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

菊花枸杞茶的作用是治疗风热感冒，头痛眩晕，是中国传统茶饮，可以清肝明目，对于爷爷奶奶眼睛不适的症状有明显的改善，对于夏季容易感冒的爷爷奶奶们是一个不错的选择。

温馨提示：

枸杞适合抵抗力差，体质虚弱的人食用

脾胃虚寒的人尽量少喝菊花茶，容易导致胃部反酸。

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