头部穴位按摩最方便有效的方法是我们每天梳理头发的梳子。众所周知，头上有许多穴位，按摩头部是一种很好的保健方法，也是中医的治疗常用方法。今天成都好的养老院一暄康养给大家说说如何用梳子来按摩头部穴位。

梳梳头

人体的十二经脉和奇经八脉很多都集中在头上，古老的养生家提出了“发宜多梳”的思想。经常梳理头发可刺激头部几十个穴位，平滑气血，改善血液循环，滋养头发，防止脱发，缓解头痛，减轻疲劳。最好的梳理时间是清晨。在梳理头发时，它必须从前到后，然后从后到前，从左到右，然后从右到左，这样它可以往复运动并梳理十到一百次。或者用梳子齿尖满头轻扣轻轻拍打5到10分钟。叩打完，再次梳一遍头发。

按摩头部穴位，顾名思义，就是刺激身体的头部穴位，实现身体健康、预防和治疗所有疾病。锁定成都好的养老院一暄康养经验分享栏目更多精彩内容等你阅读。