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不同体质人喝水的秘密,成都医养结合养老院为您揭秘

返回列表 来源: www.51yxky.com 发布日期: 2020.09.09

在上一篇文章中,我们讲到了夏天喝水的三点原则,其实根据中医养生学的理论,每个人根据自身体质的不同,喝水的量和方式也会有所差异。本篇文章成都医养结合养老院一暄康养就来为您揭晓这其中的秘密。

不同体质人喝水的秘密,成都医养结合养老院为您揭秘

平和质

平和质的人体内阴阳平和,是比较理想的体质。这类体质的人,喝水按照上篇文章中的三点原则去实行就可以。

不同体质人喝水的秘密,成都养老院为您揭秘-喝温水

阳虚质

阳虚质的人体内阳气较少,因此喝水时应以温水为佳,且饮水量不宜过多。

阴虚质

阴虚质,顾名思义就是体内阴气不足或亏损。阴虚体质的人容易夜间盗汗和内热,所以喝水量宜多不宜少,成都养老院一暄康养表示跟阳虚体质的人不同,喝水以凉水为佳。

不同体质人喝水的秘密,成都养老院为您揭秘-凉水

瘀血质

这类体质的人血液粘滞,容易产生血瘀症,喝水因以量大温水为宜。而且对于血瘀质的人来说,多喝水,还有美肤的作用。

气虚质

气虚质的人和阳虚质的人一样,都容易出汗,但气虚质的人常是白天自汗,若是稍加运动,就会更加严重。

因为是白天出汗多,饮水量要比阳虚质的人要稍多一些,但是也不宜过多,适中即可。同样可以采用少量多次的饮水方式,但要切记气虚质的人,要避免喝冷饮,以免损伤脾胃。

不同体质人喝水的秘密,成都医养结合养老院为您揭秘-喝水

不同体质的人,在喝水上也有很多需要注意的地方,但是如果体质特征不是特别明显,成都医养结合养老院一暄康养的中医医生认为也可以不必太过在意。若您想要对自身体质有所了解,也可以去中医馆详细咨询,根据体质来调整喝水。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园(南门)院、成都金牛区养老院一暄康养两河公园(西门)院、一暄天仁医养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构,欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年;一暄天仁医养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、医养结合养老机构,对于长期体弱多病、失能、失智等医疗和护理需求大的爷爷奶奶,欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养,请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。

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