老年人与年轻人身体特性不一样，因此挑选的睡衣也大不相同。因此成都养老院一暄康养提醒老年朋友选择睡衣时要注意以下事项。

1、连体睡衣

这种睡衣会影响睡眠时翻身的动作，例如衣服被压在身体下方，或衣服向上移动到胸部等，不仅影响呼吸，对骨骼健康也有伤害，也可能让你感冒。最好选择穿着舒适的分体式睡衣。

       2、红色或黄色睡衣

鲜艳的颜色可以让人紧张或兴奋，不利于入睡。此外，一些深色睡衣在染色时可能会添加更多化学物质，不仅对皮肤有害，甚至可能导致癌症。建议选择淡雅的、天然系的颜色，能放松心情，有助睡眠，如粉红色、绿色、米色等。

3、连帽睡衣

当你穿着连帽睡衣睡觉时，帽子会“撑起”颈部，引起颈部酸痛、僵硬和其他不适，影响睡眠质量。此外，颈部受压会导致血液循环不良，大脑供血不足，无法进入深度睡眠。睡衣的领子应该足够宽松，以选择圆领或“U”型领为宜。

4、粗线针织睡衣

这些睡衣质地较厚，接缝边缘较硬，可刺激皮肤，使睡眠变浅。最好的选择是棉质或丝绸睡衣，摸着顺滑、柔软，穿着舒适。

本篇文章介绍了4点注意事项，赶紧想一想自己有没有与上面相似的睡衣，如果有成都养老院一暄康养建议还是换掉比较好，说不定您能收获更加优质的睡眠哦。