人一旦上了年纪，很容易出现听力下降的症状，那么你知道老人要如何保护听力吗？成都养老院一暄康养的照护师教您几个保护听力的小窍门。

1、按摩

老年人的听力下降也与内耳血液循环减弱有关，局部的按摩可以增加血液循环，保持听力。在早晨和晚上按摩翳风穴（耳垂后凹陷处）、听会穴（耳垂前凹陷处）各一次，每次5到10分钟即可。

2、避免噪音

如果老年人长时间接触噪音，会加快听力的衰退。内耳的微小血管通常处于痉挛状态，内耳的血液供应不足，听力会迅速下降，甚至会发生噪音性耳聋。因此，老年人应尽量减少接触噪音源。

3、谨慎用药

当人们年老时，各种疾病也会随之而来。老年人经常使用抗生素。但是不要过度使用，或者长时间服用后，换成其他药物或中药，减少抗生素的摄入。

4、忌经常挖耳

有些老人喜欢挖耳朵。这是因为老年人的生理血液循环减弱，耳道中的分泌物减少，就会干痒难耐。挖耳朵刺激以后，可以获得暂时缓解。但这很容易伤到耳道引起感染、炎症，甚至损伤鼓膜。科学方法是用棉签浸入少量酒精或甘油，轻轻擦拭耳道。口服维生素E、 C和鱼肝油也能缓解耳道发痒的症状。

耳朵是人体一个很重要的器官，爷爷奶奶们一定要注意保护哦。成都养老院一暄康养地处海昌极地海洋公园内，闹中取静，远离街区的噪音源，爷爷奶奶能够在院内静享晚年。更多养老养生的资讯请关注公众号“一暄康养”，或拨打客服热线4000-181-182转拨“1”。