其实有很多人认为睡觉磨牙只是一种习惯，算不上什么大毛病，事实并不是这样，在睡眠过程中的出现无意识磨牙的习惯称为磨牙症。长时间的磨牙不仅会对牙齿有伤害，还对身体带来伤害，所以磨牙是值得我们特别注意的。下面成都养老院一暄康养经验分享栏目来给大家说说晚上睡觉磨牙是什么原因，晚上睡觉磨牙我们怎么办呢？

在进入睡眠状态时，上下牙齿就会咬动发出响声，这就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙是由咀嚼肌的持续收缩而引起，然而咀嚼肌的运动又是受三叉神经支配，所以凡是可能会影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可能会引起睡觉磨牙。

有一些家长反应晚上会听到孩子发出阵阵的磨牙声，但是对于换牙期的孩子而言，这可能只是建立正常的咬合所需要的一种活动。由于在这个期间上下牙也刚刚萌出，咬合也尚不合适，通过磨牙活动，可以使得上下牙形成良好的咬合接触。这类型的夜磨牙，父母是不必担心的，它常常会自动消退而无需治疗。

当精神处于过度兴奋紧张，过于激动或疲劳，入睡前玩耍太过，或着不安和焦虑，受了惊吓，又或是学习紧张，会使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去了平衡，从而诱发咀嚼肌的运动发生一时性的不规则痉挛或收缩，也是会产生夜间磨牙的现象。

今日成都养老院一暄康养经验分享栏目给大家分享了晚上睡觉磨牙是什么原因导致的，我们可以多做一些了解。