随着智能手机的普及，不仅年轻人，也有越来越多的老人手机上网成瘾。

正所谓凡事过犹不及。

成都服务好的养老院一暄康养表示：老年人适度上网，不仅能愉悦身心、充实生活、还能提升幸福感和社会参与感，但沉迷甚至成瘾，则不益于体弱多病的老年人的身心。

另外，许多老年人对互联网上各种坑人“套路”缺乏应有的警惕，不仅被骗半生积蓄，影响家庭和睦，并且对网上养生文深信不疑，身体不适也不去医院及时检查，而是尝试偏方奇术，延误病情。

那应该怎么做呢？

首先需要知道的是让老年人“脱网”并不现实。

其次才是合理引导老人上网并为他们提供更多替代性选择。

然后，相关部门可以做好知识普及，引导老年人科学利用网络，规避负面影响。

接着，积极打造老年人展示自我、进行合理表达的网络平台，引导老年人正确使用网络工具参与社会生活。

最后，回到生活中，丰富老年人精神文化生活。例如社区文体活动、老年人大学……尽可能为老年人社交、健身和学习创造条件，让他们有动力放下手机、走出家门，不给他们沉迷网络的机会。

因为对老人家人而言，就是需要通过各种方法减少老年人对网络和手机的过度依赖，多些现实中的交流和呵护，从根源上设法化解长辈的孤独感，使他们在现实生活中找到心理归属。

中国互联网络信息中心发布的第47次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2020年12月，我国已有近2.6亿名“银发网民”（50岁以上），而且用户增速高于全体网民，成为网民的重要增量和组成部分。

让“网瘾老年”放下手机，还需有关部门、社会组织、互联网平台、家庭等多方共同努力。唯有如此，才能更好地保护老人年免受网瘾的侵袭，让他们真正享受科技进步带来的智慧福利。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182 或关注微信公众号“一暄康养”。