去医院看病，在检查出营养不良或术后恢复时，医生会提醒，加强营养。但具体应该怎么做，医生说的不够详尽，患者也只能根据自己的理解来做。但是加强营养不适多吃、滥补，不少人对此有很多误解。今天成都金牛区养老院一暄康养就带大家看看一些常见的误区吧。

1、多吃

提到加强营养，人们就会想到摄取的营养不够，需要多吃一点。如果身体长期摄入过量，摄入的能量远超过消耗的能量，会造成体重增加，体脂过高。而肥胖和超重是损害人体机能的一个重要元凶，可能引发多种慢性疾病。

成都养老院一暄康养针对某些身体虚弱的长者，我们会根据他的身体情况制定专属食谱，荤素搭配，少食多餐，既保证能获取足够的营养，也不会因为摄食太多造成营养过剩。

2、只吃肉、蛋、奶等高蛋白食物

一旦提到营养不够，人们一般会大量食用各种肉、蛋、奶，补充蛋白质。动物性蛋白质能为我们提供丰富的蛋白质及多种微量营养素，适量摄入很有必要，但过量摄入也会给身体健康带来风险，比如膳食模式不均衡，能量摄入超标、维生素和矿物质缺乏等。其实最健康的方式是保持营养均衡，各种食物种类都要适量摄入。

3、吃保健品

在经历了一些大病后，人体都会比较虚弱。这时家属或者患者就会陷入某些保健品的宣传误区。其实保健品的各种功效未经过科学的论证，对于多数人来说，食物摄入才是我们获取营养的最好来源。只有某些存在进食障碍或大量缺乏某些营养素的病人，才需要服用保健品来补充营养，且应遵医嘱或营养师指导，不能盲目进补。

成都金牛区养老院一暄康养专注高龄老人的照护，营养膳食是我们的一大特色。针对体质差，消化功能减退的爷爷奶奶们，采用少食多餐的食疗方式，获取全面的营养。并且在日常生活中为爷爷奶奶普及各种保健知识，避免进入保健品误区，花冤枉钱而没有得到相应的功效。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。