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打麻将对老人的好处,一暄为您揭秘

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.06.21

麻将是一种中国古人发明的博弈游戏,它的基本打法简单,容易上手,但其中变化又极多,搭配组合因人而异,因此成为中国历史上一种最能吸引人的博戏形式之一,今天我就走进了成都养老院一暄康养里,看看他们是怎么给老人普及打麻将的好处的。

成都高端养老院一暄康养-打麻将对老人的好处,一暄为您揭秘

一、打麻将有助于预防老年痴呆

科学研究表明,中老年人多动脑有助于延缓大脑衰老,能大大降低患老人痴呆的概率。打麻将的过程中,需要记牌,这个过程能有效锻炼老年人的记忆力,另外打麻将还要会算牌,老年人在算牌的同时 ,思维能力也得到了锻炼。因此,打麻将能够刺激老年人的大脑活跃起来,从而起到预防老年痴呆的效果。

成都养老院一暄康养-打麻将1

二、提高老人的应变能力

一上手便很顺,当然应该乘胜追击,因为牌运也是暗合“三十年河东,三十年河西”的风水轮回说。陪打一两个钟头,却只是胡了二三把平胡,情况必然不妙。但不必急躁,只要顶住,少放炮,胡牌的“春天”总会到 

成都养老院一暄康养-打麻将2


三、锻炼手部力量

打麻将的过程中,洗牌、抓牌、砌牌等动作都需要上半身、肩膀、手臂的互相配合,因此在这个过程中老年人的上半身是能得到充分的锻炼的。通过搓麻将,能帮助一些上半身肢体动作有障碍或者不流畅的老人活动筋骨,尤其是双手。麻将天然的凹凸感,在 牌、抓牌、 砌牌等动作中摩擦,能起到穴位按摩的作用,有利于手部筋络畅通。同时手部经常受到麻将摩擦,对去除死皮、老茧等作用也很明显。


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