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成都养老院一暄康养教您冬季怎样喝茶(五-2)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2018.10.30

喝茶是中国的特色文化,不少老年人也有饮茶的习惯。之前有介绍饮茶的禁忌,今天我们就跟着成都养老院一暄康养接着了解哪些人适宜饮茶!

6、出大汗后宜饮茶。

进行过量体力劳动,会引发大量排汗,在高温高热环境中工作的人,为调节体温,会排出大量的汗液,这时饮茶能很快补充人体所需的水分,降低血液浓度,加速排泄体内废物,减轻肌肉酸痛,逐步消除疲劳。

成都养老院一暄康养教您冬季怎样喝茶 (5-2)

7、采矿工人、作X射线透视的医生、电脑工作者、长时间看电视者和打印复印店的工作者宜饮茶。

因为这一类工作的人会或强或弱的受到一定的辐射作用,而茶叶中含有的茶多酚具有一定的抗辐射作用,多饮茶有利健康。

8、脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶。

茶叶中含有咖啡碱等,具有提神醒脑的作用,所以作家、学者和夜晚脑力工作者多饮茶,有利于提高思维活动,增强记忆,提高工作效率。

9、讲演、说书和演唱等宜饮茶。

从事长时间的用嗓工作,应常饮茶润喉,以滋润声带,使发音清脆,也可以减轻咽喉充血肿胀,防止沙哑,防止咽喉炎的发生。

成都养老院一暄康养教您冬季怎样喝茶 (5-2-1)

10、吸烟者和常被动吸烟者宜多饮茶。

不同的人适合不同的茶,根据年龄、性别、体质、职业,甚至季节的不同,对茶的需求也不尽相同。成都养老院一暄康养的照护师也时刻关注爷爷奶奶的身体状况,推荐适宜他们的饮品。更多老人健康养生的经验分享,请关注“一暄康养”,或拨打服务热线:4000-181-182,电话接通后请拨“1”。

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