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成都青羊区养老院一暄康养介绍老年人饮食方面需要注意哪些

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.08.20

人一旦到了老年时期,就会变得很脆弱,肠胃尤其变得很娇贵。如何让老年人的肠胃变得更健康,这个是一暄康养养老院非常看重的一项。今日成都青羊区养老院一暄康养就为大家介绍4种老年人饮食需要注意的方面。

1.饮食以温热为主

老人饮食尽量不要吃过凉或者过热的食物,最好是以温热为主,过凉了会导致肠胃的不舒服,吃的太热的话就会影响肠胃黏膜的伤害。大家都了解老年人唾液的分泌比较少,而且抵抗力会比较低,可以经常吃一些羹汤和菜泥之类的食物,这样有利于消化。

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2.少吃甜食

许多老年人都患有高血压、冠心病、高血脂之类的,这些病通常医生都不主张病人吃甜食,所以说在春节的时候尤其是对老年人而言,一定要记住千万不要让他们吃太多的甜食,甜食对胃的负担很大。

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3.忌暴饮暴食

老年人对喜爱的食物就会像一个小孩子一样吃个不停,给老年人食物的时候尤其是零食一定要适量,如果吃太多的话胃部的负担会加剧,老人的消化就会出现异常,这样就会愈加有害于他们的身体健康。

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4.食物以松软为佳,不要偏食

老年人通常牙口也不太好,在给老年人挑选食物的时候最好选一些松软易消化的食物,不要让老年人吃太多坚硬的东西,这样会影响老人胃部的正常消化功能。但也不能单纯的以偏爱和口味作取舍,不合理的饮食有碍于身体健康。

成都青羊区养老院-一暄康养介绍老年人饮食方面需要注意哪些-甜食2

一暄康养是一家成都养老院,在老人饮食方面我们尤其关注。由于老年人的肠胃很脆弱,我们提倡老人少吃多餐,所以一暄康养的健康食谱是提倡三餐两点,既保证了老人的饱腹感,又健康。今日成都青羊区养老院一暄康养就为大家介绍4种老年人饮食需要注意的方面,希望对大家有一定的帮助和影响,如您想了解更多关于一暄康养的健康饮食,您可拨打服务热线4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”,我们欢迎您的咨询。

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