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: 成都金牛区养老院一暄康养向您推荐凉拌秋葵

众所周知，凉拌菜是非常好吃的，但是做起来并不是一件容易的事，秋天到了，各位爷爷奶奶跟着成都金牛区养老院一暄康养的小编一起来做一道美味爽口的凉拌秋葵吧，大家一起学起来吧！

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: 成都金牛区养老院一暄康养为您介绍小米和高粱两种粗粮

秋冬季节，爷爷奶奶可以适当地吃一些小米和高粱等一些粗粮，对身体健康有一定的好处。今天，成都金牛区养老院一暄康养告诉您吃小米和高粱两种粗粮的好处。

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相信凉菜是很多人都很喜欢吃的，而且凉菜也是很好的下饭菜，今天，成都金牛区养老院一暄康养向各位爷爷奶奶推荐两种凉拌金针菇的做法，希望各位爷爷奶奶喜欢。

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: 成都金牛养老院老人变身高级时装设计师

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