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: 成都养老院一暄康养养生三联（二）

在我们日常生活中，注重养生的中老年朋友是越来越多了，那你知道在生活中有哪些养生的常识吗？成都养老院一暄康养养生知识持续更新中，让我们一起来看看本篇文章中的养生知识吧！

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: 成都养老院一暄康养养生三联（一）

随着生活水平的不断变好，人们越来越注重自身健康，养生之道逐渐盛行。追求长寿健康无可厚非，今天成都养老院一暄康养也为大家推荐一些养生知识，希望能帮到您。

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: 成都养老院一暄康养推荐百变养生粥—红豆百果西米粥

冬春之际喝粥都有什么好处呢？在这个冬春交替之际，如此变换的天气，非常容易导致精神不济、食欲不振，如果能够喝上一碗粥，就能补充身体所需要的各种养分。今日成都养老院一暄康养给大家介绍一周的7款养生粥，今日…

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: 成都养老院一暄康养推荐百变养生粥——情人玫瑰粥

在这个冬春交替之际，如此变换的天气，非常容易导致精神不济、食欲不振，如果能够喝上一碗粥，就能补充身体所需要的各种养分。今日成都养老院一暄康养给大家介绍一周的7款养生粥中适合周六喝的情人玫瑰粥。

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: 成都养老院一暄康养推荐百变养生粥——豆浆薏米粥

在这个冬春交替之际，如此变换的天气，非常容易导致精神不济、食欲不振，如果能够喝上一碗粥，就能补充身体所需要的各种养分。粥应该比较清淡，并可以加入各种食材药膳，这样可以在冬春季节起到补水、调养的作用，还…

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