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成都金牛区养老院一暄康养提醒晚上九点过后千万别做这7件事(3)

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你可能不知道有些看似平常的习惯,却会让我们感到更加的疲劳。为了保证我们第二天的精神饱满,成都金牛区养老院一暄康养经验分享栏目建议大家晚上9点以后最好别吃钙片、维生素补充剂以及宵夜。
一暄康养介绍老人吃液体钙和钙片哪个好,哪个更好吸收

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如果中老年人缺钙身体就会出现各种各样的问题,所以,老年人应该注意补钙。而补钙最普遍的方法就是吃钙片了。现在是市面上主要有两种,一种是钙片,还有一种就是液体钙。下面成都养老院一暄康养经验分享栏目为您分享老人吃液体钙和钙片哪个好,哪个更好吸收。
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