近日，哈尔滨某中学的保安大叔王贺带领全校学生做课间操，因舞姿魔性意外走红。大叔称，平时喜欢跳广场舞，校长就找他编排了这个课间操。学生骄傲说：“这个保安叔叔特别好，跳舞特别带劲”。成都金牛区养老院一暄康养的老年网友：别人家的保安叔叔来了。

音乐，现在已经是我们人类社会必不可少的一个元素了，随时随地大街小巷的，都是有音乐的存在的对吧，不管是街边小店放的舞曲，还是街道大爷哼的小曲儿或大妈们跳的广场舞，那都是音乐的存在。今天呢，成都高端养老院一暄康养带您了解老年人唱歌的好处，希望大家都清楚这些多多益善的东西。

跳舞是一项非常优雅的艺术，美体塑形的同时还能强身健体，广场舞的风靡最能体现出人们对跳舞所带来好处的认可。60岁以上的人，一周跳舞3次，每次跟着音乐旋律步行45分钟以上，可以预防老年痴呆。一暄康养工作人员严格遵守养老院制度，每周都会带领院里爷爷奶奶们跳舞，陪长者们一起锻炼身体。

广场舞的确是一种合适老人的健身活动，但实际上，广场舞也不是每个人都适合跳，成都西门中海国际附近的高端养老院一暄康养的专家就指出：有5种老年人跳广场舞要特别注意。

广场舞是一种集运动和娱乐为一体的新时代的老年人运动，但不是每个人都适合跳广场舞，成都西门中海国际附近的高端养老院一暄康养的专家就指出：有5种老年人跳广场舞要特别注意。

跳广场舞时也还有一些注意事项，下面我们就跟着成都西门中海国际附近的高端养老院一暄康养的专家看看跳广场舞有哪七件事需要注意。