心脏对人体的重要性那是毋庸置疑的，因此很多中老年人都很重视心脏的保养，经常去购买各种保健品。其实相对那些昂贵的深海鱼油、维生素E胶囊，在我们日常生活中常见的食材中，也有对心脏有益的一些食物，今天成都金牛区养老院一暄康养就为大家介绍一下吧！

人到老年，随着身体器脏的衰退，很容易出现各种各样的毛病。心脏是人体最重要的器官之一，一旦出现任何小问题，都会给身体造成不可忽视的危害。今天成都金牛区养老院一暄康养就为大家介绍一些对心脏有益的食物。

心脏作为人体最重要的器官，需要我们在平时细心的呵护，尤其是老年人，除了平时要加强身体锻炼，尽量避免来到对不利于心脏健康的环境外，还可以多吃一些粗粮谷物，以保护心脏，下面。，小编就为成都青羊区养老院一暄康养爷爷奶奶们推荐一道美味可口的燕麦五福粥和一道点心燕麦杂粮窝窝头吧！