提到养生法，你首先想到的会是各种补品、保健品吧。现在人们都十分重视养生，经常购买各种珍贵食材、药材、保健品来食补、要补。殊不知，我们的身体不只需要“进补”，“疏泄”也是一项重要的养生之道。今天成都金牛区养老院一暄康养就来为大家介绍一下怎样“疏泄”可以养生。 

现在有很多的老人都注重养生，甚至很多老年人愿意花大价钱去买保健品、保健器材来达到养生的目的，殊不知最好的养生方式其实是运动健身。今日成都金牛区养老院一暄康养给大家介绍老年人如何科学健身。

现在有很多的老人都注重养生，甚至很多老年人愿意花大价钱去买保健品来养生，其实最好的养生方式就是运动健身。因为老年人生理上的特殊性，其运动健身的方式有很多需要注意的地方。下面成都金牛区养老院一暄康养就给大家介绍老年人的健身常识。

花粉也称蜂花粉，是峰产品的一种，是我们日常生活中常见的一种保健品。我就曾看见过成都金牛区养老院一暄康养院内的长者有在食用花粉的，问到他们吃了花粉后，对身体有什么好处呢？爷爷奶奶就会来了兴头。今天我们就来听听爷爷奶奶介绍一下花粉具有哪些神奇的功效吧！ 

花粉也称蜂花粉，是峰产品的一种，是我们日常生活中常见的一种保健品。我就曾看见过成都金牛区养老院一暄康养院内的长者有在食用花粉的，当问到他们为什么会食用花粉，吃了后身体有什么变化呢？爷爷奶奶就会来了兴头。今天我们就来听听他们介绍一下花粉具有哪些神奇的功效吧！

心脏对人体的重要性那是毋庸置疑的，因此很多中老年人都很重视心脏的保养，经常去购买各种保健品。其实相对那些昂贵的深海鱼油、维生素E胶囊，在我们日常生活中常见的食材中，也有对心脏有益的一些食物，今天成都金牛区养老院一暄康养就为大家介绍一下吧！

人到老年，难免会陷入各种养生之道，想要寻求健康、长寿的秘诀。面对市场上种类繁多的保健品，无从选择。成都金牛区养老院一暄康养的专家就为我们来揭开这些超级食物的神秘面纱。

老年人吃什么保健品最好呢，今天就给大家带来成都青羊区养老院一暄康养里他们是怎么给老人普及保健品知识的呢。

奔波忙碌又一年，平时难得团聚，回家你一定给年纪渐长的父母准备了不少保健品：洗脚的、量血压的、按摩的……但有一种健康隐患往往被当儿女的忽略，那就是白内障！即使父母提过眼睛不太舒服，很多时候也被当作“老花眼”不了了之。医学有应对白内障的办法，但预防永远是最好的治疗！下面是成都金牛区养老院一暄康养对中老年人预防白内障的建议。

近来年，随着老人被诈骗案件越来越多越多，各种诈骗手段推陈出新。特别是保健品诈骗层出不穷，老年人辛苦了一辈子攒下的钱财，由于平时生活中接触到的信息渠道比较闭塞，以及自身的安全意识比较薄弱，从而成为诈骗分子实施诈骗的主要目标。成都养老院一暄康带你一起识别保健品诈骗。